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意外とみんな気にする!女子の乳輪と乳首の平均サイズはどれぐらい?

私は20代で、まだ出産も結婚も結婚していないのですが、周りの友達と比べてかなり乳首と乳輪が大きくて悩んでいます。なんとなくイメージも悪い感じもするのですが、だいたい女性の乳首の大きさってどれぐらいなのでしょうか?教えてください。

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自分のバストについて悩んでいるという人の中には、バストサイズだけではなく乳輪や乳首の大きさ、色が気になって仕方がないという人も多いです。自分の乳輪や乳首の大きさ、色は他の人と比べるとどうなんだろうと漠然とした不安に陥っている人もいるのではないでしょうか。そこで、ごく一般的な乳輪と乳首の大きさや色について日本人の平均的なものをご紹介していきます。

 

実際に悩んでいる人も多いのです。

 

参考記事

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 日本人の平均的な乳輪サイズは?!

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日本人の平均的な乳輪のサイズは、直径約3.5cmです。
この平均的な乳輪サイズは、リッツ美容外科という日本でも複数の医院を展開している有名な美容整形外科が統計をとり発表された数値なので正確性の高い数値です。

・乳輪の大きさに個人差がある理由は?

乳輪の大きさは、人によって違いがあります。同じような身長・体重だからといって乳輪の大きさが同じとは限りません。乳輪の大きさは、バストの大きさや遺伝、ホルモンバランスによって決められると言います。乳輪の大きさを決定するこれらの要素について見てみましょう。

その1 遺伝によるもの

乳輪の大きさは、身長や目の形など体の一部にあるものなので遺伝によってある程度の大きさは決められていると言われています。自分と血のつながりのある親族の中に、乳輪の大きさが平均的なサイズよりも大きかったり、逆に小さいという人がいると同じような乳輪の大きさになる可能性は高いです。

その2 ホルモンバランスによるもの

乳輪の大きさは遺伝することもありますが、ホルモンバランスの影響を受けることもあります。 様々な要因によってホルモンバランスが崩れてしまうと、もともとの乳輪の大きさが変化する場合もあると言います。ホルモンバランスが崩れてしまう原因は、睡眠不足が続いたり、過度の偏食やストレスなど毎日の生活習慣によって起こることが多いので、規則正しい生活習慣を送ることが大切です。

その3 バストの大きさによるもの

バストの大きさによって乳輪の大きさも決まってくるという説もあります。バストが大きい人は、それに比例して乳輪も大きくなることが多いと言われていますが、必ずしもそうとは限りません。乳輪の大きさは本当に個人差が影響するものなのです。

・乳輪の個人差はどのくらい?

乳輪の大きさは個人差がとても大きいと言いますが、この個人差を数値で表してみると、乳輪の大きさの小さい人で約3cm、大きい人では約8cmとその差は5cmにもなるのです。遺伝やホルモンバランス、バストの大きさなど様々な要素によって乳輪の大きさは決まっていくようですが、一定の法則というものは存在せず、個人によって違うのです。

・乳輪の大きさは変化する?改善させることは?

乳輪の大きさは、個人差がとても大きく遺伝などによってある程度は決められていますが、乳輪の大きさは一生涯変化しないということはありません。ホルモンバランスが変化することで乳輪の大きさにも変化が現れることがわかりました。特に、妊娠や出産といった女性にとって一番ホルモンバランスに変化が加わる時期には、乳輪の大きさも変化することが多いです。

 

しかし、ほとんどの人は妊娠・出産という時期を過ぎると元の乳輪の大きさに自然と戻っています。乳輪の大きさはそれほど気にする必要はないのではないでしょうか。乳輪の大きさが気になって仕方がなくても自分で改善させることは残念ながらできません。乳輪が大きくて悩んでいるという人の場合は、美容整形外科で外科的手術を行うという方法もありますが、乳輪が小さくて悩んでいるという人の場合、乳輪を大きくする手段は残念ながら現在はまだないようです。

日本人の平均的な乳首(乳頭)のサイズは?

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日本人の平均的な乳首のサイズは、直径が約1cmで、乳首の高さが約8mmです。
乳首は年齢や妊娠・出産・授乳など女性ならではの出来事が起こることで変化することもありますが、基本的にはこの平均的な乳首のサイズに近い人が多いです。

日本人の一般的な乳首の色はピンク?!

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日本人の一般的な乳首の色は何色だと思いますか?乳首の色といえばピンクと思っている人も多いかもしれません。自分の乳首だけがピンクじゃないと悩んでいる人もいるのではないでしょうか。日本人の一般的な乳首の色は、ピンクではなく茶色です。日本人は黄色人種と言われる人種で、日本の土地は四方が海に囲まれていることから他の民族との混ざり合いがほとんどない単一民族なので乳首の色の違いはそれほどないとも言われています。

・乳首の色を決めているものとは

乳首の色は、どこの国でどんな風に生活しているのかではなく、生まれ持ったメラニンの量によって決められているのです。そしてそのメラニンの量によって乳首だけではなく肌の色にも違いがあるのです。日本人は黄色人種で一番メラニンの多い人種である黒人の次にメラニンが多く茶色の乳首の人が多いです。ピンク色の乳首を持つのは一番メラニンの量が少ない白人の人々となっています。

 

そして、最近では乳首をピンクにするクリームを使うこともできるので、一般の方でも病院に足を運ばずに乳首の色を薄くすることができるようになっています。

 

中でも南美容外科クリニックと共同開発の「ホスピピュア」は非常に効果があり高い人気を誇っています。

 

参考記事

ホスピピュアの販売店舗はどこ?市販の薬局・楽天・アマゾンで買える?

まとめ

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乳輪や乳首や乳首の色など人と比べる機会はなかなかないけれど、自分は平均的なのかどうか気になっているという人は多いようです。一般的な平均サイズを紹介しましたが、平均的なサイズだったでしょうか?背の高さなどの体型と同じように乳輪や乳首なども個性のひとつと思うようにすれば良いですね。

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