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胸のサイズと乳腺の関係!乳腺を発達させる食べ物とは?

胸のサイズに乳腺が関係あると聞いたのですが、なぜそのような関係を持っているのでしょうか?はたまたその乳腺を発達できることができればサイズアップするということらしいですが、乳腺発達に役立つ食べ物はありますか?

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胸のサイズにはバストの中の乳腺と呼ばれるものが大きく関係しています。乳腺は食べる物を意識することで、発達させることが出来ます。ぜひ日々の食事からバストアップに取り組んでみてはいかがでしょうか。

乳腺が発達することがバストアップへの近道

プエラリアサプリ1

バストとは10%の乳腺組織と90%の脂肪から成り立っています。たった10%なら乳腺は重要じゃないのかと言われたら、それは間違いです。

 

そもそも乳腺とは赤ちゃんを産み、授乳をする時に母乳が通る腺になります。妊娠中に2~3カップもバストアップするのは授乳の準備をしているからなのです。
乳腺が発達すると、乳腺を守るために周りの脂肪細胞が増殖をします。このことから乳腺発達はバストアップへの近道と言えるのです。

 

乳腺の発達は、女性ホルモンの分泌が盛んになることが鍵になります。
中でもエストロゲンと呼ばれるホルモンが乳腺発達に直接関わりがあるため、エストロゲン分泌を刺激する食べ物を積極的に摂っていきましょう。

 

だから、女性ホルモンと同様の働きをするプエラリアサプリは非常に多くの女性に飲まれていますし、バストアップするための必需品となってきています。

Aカップでも卒乳後でも乳腺の発達が大事

プエラリアサプリ2

そして、今までバストが大きくなったことがなかったり、今まで大きかったバストが子供を産んで母乳をあげたり卒乳した後には急激にしぼんでしまったり、ハリや弾力が失われてしまったという人もいることでしょう。

 

このどちらの原因も実は「乳腺」だったのです。

 

 

生理周期によって「胸が張る」ということはよく聞くことですが、実際は乳腺が張っているだけです。これがしっかりと張ることによってバストは大きくなり、上向きになり、ハリと弾力がでて若々しいバストに近づいていきます。

乳腺発達を助ける食べ物

ボロン2

具体的に乳腺発達になる食べ物は、大豆製品とボロンという成分を含んだ食べ物です。
大豆製品とは、大豆・豆腐・納豆・豆乳・おから・きなこなどです。

 

これらには大豆イソフラボンが含まれており、エストロゲンと似た働きをするため、乳腺細胞の細胞膜にあるエストロゲン受容体に接触し、乳腺を増殖させます。
ボロンとは、キャベツ・リンゴ・アーモンド・ワカメ・はちみつ・レーズン・寒天などに含まれています。

ボロンはホウ素の一種で、エストロゲンの分泌を増やしてくれます。
熱に弱い栄養素であるため生のまま食べるようにしましょう。

 

このボロンは美容にも効果的で、大人ニキビの発生などを抑えてくれますし、バストアップとともに女性の全体の美に非常に効果的だといえます。

ボロンを食べるタイミング

ボロンを食べるタイミング
さて大豆製品とボロンを含む食材ですが、さすがに毎日食べるとなると少し大変と感じる人も中にはいるかと思います。

女性の体は卵胞期と黄体期という時期に分かれていて、エストロゲンが活発になる時期は卵胞期です。ですから生理が始まってから基礎体温が高温になる排卵日まで、集中してこれらの食材を摂取すると効果的に乳腺の発達に繋がると言えるでしょう。

乳腺が発達すれば、その周りに脂肪がつきはじめ、どんどんバストサイズが大きくなっていきます。ですので乳腺を発達させずに、脂肪分の多いものや、タンパク質の多い鶏肉などを一生懸命に食べても全く効果が表れないということになってしまいますので注意してくださいね。

ボロンよりもプエラリア

ベルタプエラリア2

 

そして、ボロンを食べることも重要ですが、世の中にある成分で、最もエストロゲン効果を持っているものはプエラリアですので、短期間で乳腺を発達させたいのであればまずはプエラリアを摂取しましょう。

 

プエラリアの中で最もおすすめで、女神自身の2カップアップさせてくれたのはベルタプエラリアで、このサプリメントはAAAランクの最高級プエラリアを使っていて副作用がでにくく、効果が出やすいと、@コスメでも7点満点中5点以上という他のバストアップサプリと比べて圧倒的な結果を出しています。

 

そんなベルタプエラリアなのですが、今だけキャンペーンで無料でバストアップジェルもついてきますので、乳腺発達させてバストアップ、さらにはしぼんだ胸の再生、ハリ・弾力を取り戻したいと思っているのであれば絶対に浸かっておくべきと言えるでしょう。

 

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まとめ

ベルタプエラリア3

バストアップには乳腺の発達は必要不可欠であり、そのための食事は大豆製品とボロンを含む食材が良いということが分かったかと思います。とは言えそればかり摂取するのではなく、バランスの良い食事や良質な睡眠も重要になってきますので何事も適度に取り組むことが大切になってくるでしょう。

 

そして、ベルタプエラリアを飲む場合には絶対に毎日継続して飲み続けることが重要になりますので、一週間飲んで効果が出ないからと言って辞めずに最低でも一か月程度は飲み続けてみてくださいね。乳腺にハリを感じたらバストアップは一瞬で訪れますよ。

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