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主婦におすすめ!マッサージで乳腺発達刺激で活性化でバストアップ!

貧乳を改善するためにバストアップマッサージが適しているということはよく聞きます。私自身Aカップで悩んできて、このたび30になるのですが乳腺発達させるようなバストアップが効果的とききます。ただ、どうすれば乳腺を刺激し活性化させるのかというのも分からないので教えてほしいです。

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バストアップするためには乳腺発達が近道であり、刺激で活性化するにはツボ押しやバストアップマッサージが適しています。正しいやり方を身に付けていきましょう。

 

サプリと違って、安全性も高く、副作用に悩まされることもないですので安心して続けてみてください。

 

もちろんバストアップマッサージを行う場合には、プエラリアサプリメントとの併用をすることによってより効果を実感しやすくなりますので、問題ない人はサプリメントの併用を行うようにしましょう。

 

参考記事バストアップサプリの選び方はこちら

本当に効くバストアップサプリの選び方のポイントとは?

バストケアで気を付ける事とは

バストアップマッサージ2
ツボ押しやマッサージの話をする前に気を付けなければいけないことを頭に入れておきましょう。
そもそもセルフケアで出来るバストアップは乳腺を刺激し、女性ホルモンの分泌を活性化させ、乳腺の周りに脂肪を増やすことです。

 
早く効果を出したいと思う気持ちは分からなくもありませんが、強すぎるマッサージは逆効果になる場合があります。

 
乳腺を傷付けてしまったり、脂肪燃焼を促してしまう可能性があるからです。

 
バストは柔らかく繊細な部分ですので、力加減を大切にすることと滑りを良くするためにボディクリームや乳液などを使用して行うようにしましょう。
血流が良くなっているお風呂上がりにケアをする習慣が出来るとなお良いですね。

 

参考記事お風呂でのバストアップマッサージはこちら!

お風呂でできるバストアップマッサージはありますか?

オススメのツボ押し

神封というツボ1
バストアップに良いとされるツボはいくつかあるのですが、神封というツボを紹介します。
効果としては、バストアップに必要な女性ホルモンの分泌を促してくれる・美容効果・老化防止効果があります。
ツボの場所は、左右の乳頭を結んだ線から少し下側の乳房の内側にあります。
乳首から指2~3本分離れた場所ですね。

 
ツボを押す時はリラックスした気分で行います。親指の腹でゆっくりと押し、ほどよい刺激を与えます。押す時に息を吐き、ゆっくり戻しながら息を吸います。だいたい3~5秒くらいかけて行い、数回繰り返しましょう。

 

そのほかにもバストアップに効果的なツボ押しというものはたくさん存在していますし、ツボ押しによって女性ホルモンの分泌を増やすことができれば乳腺発達も簡単にするようになりますので、しっかりと学んでいってもらえればと思います。

 

そのツボ押しについて、それに加えてエステ並のバストアップ効果も手に入りますのでぜひ実践してみてください。そして、今購入するとキャンペーンで返金保障とキャッシュバックもついてくるので実質無料です。

 

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バストマッサージ

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バストアップマッサージは二種類紹介します。

 
1つ目は右手でバストの左下に手を入れ、そこから谷間を通ります。右のバストの上に動かして、脇の下でストップします。左手も同じように左右交互に10回ずつ行いましょう。

 
2つ目は左手を右のバストの上に、右手をバストの下に当てます。乳房を囲むように、カーブを描きながらマッサージします。時計回りに左右の手を同時に動かします。下の手は上に引き上げるようなイメージで行ってください。あくまで乳房の周りをマッサージしますので、脂肪を潰すような動作はしないでください。こちらも片方10回程行いましょう。

 

マッサージをすることによって、リンパにたまった毒素や老廃物を流すことができるので、血流がアップしますので、ポッチャリ型なのに、バストだけは小さいといった人はかなり効果を実感しやすいです。

 

逆にかなりガリガリ体型で、胸も小さいといった場合にはマッサージよりも先に、サプリメントや食事、そして生活習慣の見直しから始めたほうが良いといえるでしょう。

参考記事

上半身ガリガリで細い、下半身太り(下半身よりも上半身を太らす方法)

まとめ

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乳腺発達するためには毎日コツコツ続ける必要があります。毎日と聞くと三日坊主で終わってしまいそうと思われがちですが、こちらのツボ押しとマッサージを二種類したとしても10分もかかりません。お顔のお手入れと同じように習慣づけば苦にならなくなるでしょう。

 

そして、大切なことは継続することです、しっかりと続けることによって倍々ゲームのようにどんどんバストのサイズが大きくなることは十分にあり得ますのでぜひ意識して取り組んでみてくださいね。

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