bf25738eee2ebae427ec2fbbf33cf27e_s

40代でも胸大きくなる?大きくする方法とは?

今さらという気もするのですが、40代の私でも今から胸が大きくなればいいなって思います。大きくする方法あるんですか?若い時に比べ余裕はあるのでいろいろお試ししてみたいです。

sniisob

40代でも胸が大きくなるのか…と半分諦めてしまっている人はいませんか。実は大きくする方法はいくらでもあります。40代のライフスタイルと照らし合わせて考えていきましょう。

 

生活の見直し

bf25738eee2ebae427ec2fbbf33cf27e_s
生活とひとくくりで言っても、バストアップの為に改善すべき点はたくさんあります。姿勢作りや食生活、睡眠などすべてがバストアップ要因と知っていますか。
猫背はバストの脂肪を支えるクーパー靭帯を緩ませ、伸ばしたり切れてしまいますので改善すべきです。クーパー靭帯は一度伸びたり切れたりすると元には戻せない性質を持っているので正しい姿勢を身に付けるため、背筋と胸筋をバランスよく鍛えましょう。
バストアップ効果のある大豆製品やボロンを含む食材を摂取するのはもちろんのこと、コーヒーの飲みすぎには注意が必要です。カフェインには脂肪を分解する働きがあるので、90%が脂肪で出来ているバストには天敵なのです。1日に1~2杯程度にしておきましょう。
22時から2時まで分泌される成長ホルモンは40代でも分泌されていますので、その時間に睡眠をとることも大切になります。

 

代謝をあげること

バスタイム
早い人は40代前半から更年期障害による冷え性に悩まされることがあります。
また適度な運動も行わないと筋肉量も低下し、冷え性と共に代謝が落ちてしまいます。
冷え性の改善にはゆっくり入浴をする習慣をつけたり、しょうがや根菜類・こんにゃくなど体を温める食材を積極的に摂っていきましょう。
代謝が上がると血流やリンパの流れも良くなりますので、合わせてバストマッサージをすると良いです。マッサージをする時は乳液やバストアップクリームなどを使い、外側から内側・下から上を守って行ってくださいね。

 

ブラジャー選びも重要

産後からノンワイヤーのブラジャーやキャミソールブラなどついつい楽だから…とそのままになっていませんか。
自分のバストにフィットしたブラジャーを選ばないと垂れてしまいます。例えばアンダーは合っているけど、ブカブカというものはサポート力がなくクーパー靭帯が伸びてしまいます。カップは合っているけどアンダーがきついというものは血流を滞らせ、栄養が行き届きません。自分に合ったものが見つからなければ、ぜひプロの方に見てもらいましょう。

女性ホルモンの低下

40代に入ると20代・30代に比べ女性ホルモンの分泌も低下してしまいます。
バストアップには女性ホルモンは必須なので、なんとしてでも増やしたいところです。
食事でイソフラボンやボロンを積極的に取り入れつつ、プエラリア系のサプリを飲むのも良いでしょう。
10代など女性ホルモンが不安定な時期はエストロゲンが増えすぎて副作用を起こす心配がありますが、40代になればホルモンも安定しているため大丈夫ですし、バストアップの強い味方になってくれます。もちろん用法・用量はきちんと守って摂取をしてくださいね。

このように様々な面からアプローチすることで、バストアップに繋がります。まずは代謝が落ちやすい・ホルモンが低下するなど40代という体の特性を知り、対策を練っていきましょう。

basuto

Aカップから抜け出したい。貧乳なんて女の価値なし!

私のバストをなんと2カップアップに成功させたサプリがあります。

出産後の垂れてしぼんだバスト

年齢に伴ってハリと弾力がなくなったバスト

谷間すらない乳首だけのバスト・・・

そんな人に女神はベルタプエラリアを使いなさい!ときっぱり言います!

しかもキャンペーンでサプリにジェルもついてくるので内と外からのダブルケアを実現!

今最も効果が高く@コスメでも一位で人気も高い「最高のプエラリアサプリ」です。

▼貧乳・ハリ弾力低下・肌荒れにはこれ一つ▼

↑最高品質ベルタプエラリアを最安値で手に入れるなら↑

  • このエントリーをはてなブックマークに追加


Comment

  1. No comments yet.

  1. No trackbacks yet.


関連記事


成功率の高いバストアップランク


おすすめ記事


最新!最高のバストアップ商品はコレ

最新!最高のバストアップ商品はコレ