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小学生がおっぱい大きくする方法は?

おっぱいが小さいと悩む小学生はどうしたらいいでしょうか? 発達途中なだけに安心・安全にできるバストアップ法を教えてほしいです。

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おっぱいが周りに比べて小さいと悩む人にとって、大きくする方法があれば知りたいと思うものです。それが例え小学生であっても同じ事ではないでしょうか。安心・安全に出来るバストアップ法をぜひ身に付けていきましょう。

10代前半の女性ホルモン

周りの子の胸が膨らみ始め、気になってくるのは小学4・5年生くらいでしょうか。そんな10代前半の女性ホルモンはというと、まさに少しずつエストロゲンの分泌が増え始めた頃です。中には初潮が始まったり、丸みを帯びた女性らしい身体へと変化をしていきます。
しかしまだまだエストロゲンをつくる卵巣の働きも未熟ですし、月経周期も不安定です。また、子宮の発育も未熟である為、月経痛も起きやすいと言われています。
つまり胸の膨らみは現時点で決まるものではなく、今からもっと発達をするということなのです。

すぐに出来る食事改善とマッサージ

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今や小学生からダイエットをする時代ですが、過度なダイエットは禁物です。朝食を抜いて学校に行くのはやめて、朝からきちんと食事をしましょう。バストに良い食材を取り入れたバランスの良い食事が理想です。
例えば大豆製品や乳製品・ボロンを含む食材はそれぞれ女性ホルモンと同じような作用をしたり、女性ホルモンを活発に促してたりとバストアップに良い効果を発揮してくれます。
なかなか自分だけでは用意が出来ない場合は、母親にもバストアップしたいことを伝え、バランスの良い食事を用意してもらいましょう。
バストアップに良い栄養を摂ったら、マッサージをしてきちんとバストまで届けてあげましょう。
バストのマッサージは下から上へ・外側から内側へが基本です。血流が良くなったお風呂上がりに乳液やバストアップクリームを使って15分ほど行います。

よく寝るのも大事

夜更かしなどをせず22時から2時の間、睡眠をとることも重要です。特に10代のうちは成長ホルモンが活発に分泌されているので、これを利用しない手はありません。
成長ホルモンの役割として栄養の供給があります。マッサージと同じように、バストアップに良い栄養をバストに届けるためには、この時間に睡眠をとり成長ホルモンを分泌させると良いですね。

もしもサプリを飲むならば

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最初にお話ししたように小学生の頃はホルモン分泌が不安定なので、エストロゲンを増加させるプエラリア系のサプリは副作用の恐れがあります。プエラリアはバストアップに効果的ということで有名ですが、それ以外にもバストアップ効果のある成分はあります。
中でもブラックコホシュは女性ホルモンの分泌力を高めるだけでなくバランスも整えてくれるので副作用が出にくいとされています。
ブラックコホシュを配合したピンキープラスは、数あるサプリの中でリーズナブルな価格が人気ですし、始めやすいのではないでしょうか。

さて、こちらが小学生からバストアップの為に出来ることです。食事改善もマッサージも睡眠をとることも、特別難しいことではありません。サプリはあくまで最終手段とし、まずは日々の積み重ねを頑張ってみてくださいね。

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