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キレイに痩せてバストアップ!?酵素のバストアップ効果に迫る

酵素にバストアップ効果があるということを聞いたのですが、どのようなメカニズムでバストに働きかけるのかを知りたいと思っています。今までいろんなバストアップエクササイズをためして

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バストアップについて深く学んでいくと酵素というキーワードに行き着きます。それはバストアップにどう効果を発揮するのか興味深いですよね。酵素とは何なのか、から順を追って説明しましょう。

 

酵素とは何か

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酵素とはたんぱく質の一種で、様々な食材から摂取することが可能です。
酵素は身体を正常に働かせるための役割をたくさん担っており、具体的な働きとしては新陳代謝を高め、血液の循環やリンパ液の循環を良くする他、消化や吸収を助けるという酵素にしかでない働きがあります。
不足してしまうと消化や吸収、代謝や排泄などに大きな影響が出てしまいます。
ただし現代の人はストレスや飲酒、喫煙や睡眠不足などの生活習慣や加齢などで、酵素不足の人が多いというデータが出ています。

 

バストアップの効果とは

ではこれらの働きをバストアップに当てはめて考えてみましょう。
バストは乳腺組織と脂肪によって成り立っています。乳腺を発達させるには女性ホルモンであるエストロゲンがきちんと届かないといけません。脂肪の元となる栄養も同じ事です。酵素不足により代謝が悪くなり、血液・リンパの流れが滞ってしまっていたらうまく流れていかないだけでなく、吸収率も下がってしまいます。一生懸命マッサージをしている人は、酵素を積極的に摂取してあげると効果が倍増する期待が持てますね。

 

酵素を含む食べ物やサプリ選び

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では酵素を摂取する方法ですが、酵素入りドリンクを飲むのも良いですが決して安いものではありません。まずは普段の食生活から取り入れることができます。
酵素を多く含む食材はパイナップル・バナナ・アボカド・大根・りんご・納豆や漬物などの発酵食品が代表的です。特別珍しいものではありませんので、すぐに取り入れられそうですよね。
ちなみに酵素と一緒に摂ると良いのはイソフラボンを多く含む大豆製品です。イソフラボンはエストロゲンと同じような作用をしてくれるのでバストアップへの相乗効果が期待出来るからです。
もしバストアップサプリを考えているのであれば酵素エキスが配合されているものが良いでしょう。ぜひ主成分ばかりではなく酵素エキスが入っているかチェックをしてみてくださいね。

このように酵素の役割はバストアップに密接に関係をしていることが分かったかと思います。効率的にバストアップをしたいなら酵素は必要不可欠なものになりますので、サプリやマッサージから視野を広げて取り入れてみましょう。

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