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寝ている間もバストケア!おやすみブラの効果と選び方をチェック!

寝ている間もバストケアしたほうがいいと聞いたので、これからは就寝中もブラをつけようと思うのですが、どんなブラを選べばいいのでしょうか?美バスト作りの必需品とも言われるおやすみブラの効果はどうなんですか?

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日中はしっかりブラジャーでバストケアしていても、意外と睡眠中にはバストケアを怠っている方も多いものです。

バストケアは24時間年中無休で行うことが大事。
ちょっとした手抜きが、バストの垂れやサイズダウンにつながるので気を付けましょう。

夜のバストケアとしておすすめなのが「おやすみブラ」といわれるもの。
その目的と効果についてみていきましょう。

「おやすみブラ」って何?

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バストを形作っているのは、乳腺と脂肪、そしてクーパー靭帯といわれるものです。
とくにクーパー靭帯は、皮膚と乳腺と大胸筋をつなげているコラーゲンの繊維なので、一度切れたり伸びたりしてしまうと元に戻すことができず、垂れ乳の元凶となります。

 

バストの下垂をしてしまっている、あるいは少しその感じがしている方はこちらの記事もチェックしておきましょう。

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また脂肪も流動性があるため、重力に従い動いてしまうので要注意。

睡眠中に、クーパー靭帯を保護し、脂肪が背中やワキに流れていかないようにするためのブラが「おやすみブラ」なのです。

「おやすみブラ」の効果

睡眠中にブラをつけると寝苦しい・窮屈なのでは?と思われがちですが、「おやすみブラ」はバストを保護しつつ、安眠が出来るように設計されているので大丈夫です。

 

やぱり睡眠の間に、血流を滞らせる可能性の高い、ワイヤー入りのブラを使っていると血流が滞ってしまうため、食事から摂取した栄養素、体内で分泌された女性ホルモンもバストへ届かなくなってしまうので、乳腺の発達しなくなりますので、だんだんハリと弾力が下がってきてしまい、柔らかいバストになってしまいます。

 

柔らかいバストの改善方法はこちらを参考にしてください。

胸が柔らかいのですが原因はありますか?垂れるし悩んでいます。

 

 

仰向き・横向き・うつ伏せなどどんな寝相でも、バストが動かないよう優しくフィット・固定するようになっています。
睡眠中も快適に装着できるよう通気性にも優れているので、「おやすみブラ」をつけた方が安眠できることでしょう。

 
良質な睡眠をとることが出来れば、バストアップに不可欠の成長ホルモンや女性ホルモンの分泌もスムーズになり、育乳・美乳作りにも役立ちます。

 

実際に「おやすみブラ」を使用している方の口コミとして
・締め付け感がないのに適度なフィット感があるので安心する
・朝、起きた時にバストの形が崩れていないので、通常のブラをつけやすい
など評判となっています。

 

やはり、ブラを夜につけるのに抵抗があった人でも気にせずにつけることができる点で使用感はかなりよく設計されていますし、デザインもかわいいものが多いです。

「おやすみブラ」の選び方

様々なメーカーから機能性の高い「おやすみブラ」が発売されています。
ただ、寝ている間ずっとつけるものですので、女性下着専門店で正確な自分のサイズを測ってもらい、実際に自分で着用してみて、装着感やフィット感などを試して選ぶことが大事。

 
サイズが合わない「おやすみブラ」は効果も半減しますし、寝苦しくなって安眠効果も得られません。

上からかぶるタイプ、下から履くステップインタイプなど着け方も通常のブラと違うので、好みに合わせて選んでくださいね。

 

どんなブラがおすすめなのか人気なのか?ということはこちらを参考になさってください。

取り入れよう♪ナイトブラ・おやすみブラの人気は?おすすめはどれ?

 

通販でも販売していますが、もしも下着ショップで測ってもらうのが恥ずかしかったりする場合などは通販で購入するのも大丈夫です。

まとめ

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寝ている間のバストケアとして「おやすみブラ」はとても効果的です。
睡眠中も美バスト作りが出来るので、ぜひ寝る時専用の「おやすみブラ」を活用するようにしましょう。

 

おやすみブラは通常ナイトブラとも呼ばれますが、性質はほとんど一緒ですので、どちらの名称でも大丈夫です。

 

できる限りブラは付けておいたほうが良いと私は言っていますが、その理由はやはり、バストの形をしっかりとお椀型にするには必要だからです。

 

バストの下側のライン=バージスラインとバストをはっきりと分けておかないと、バストはどんどん平べったい高さのないバストになってしまいます。

 

そのため、バストを使ってない人は、使うだけでもアンダーバストとトップとの差がくっきりとして、カップ数が上昇するということもあります。

 

そういったメリットもありますし、バストの老化も防いでくれるのでぜひ早い段階で使用するようにしてみてくださいね。

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