バストアップ フルーツ 効果2

バストアップにフルーツは効果ある?

バストアップにフルーツは効果あるのでしょうか?

sniisob

日頃からデザート感覚で好んでフルーツを食べている女性は多くいますがそのフルーツにバストアップ効果があるとすればおいしく続けやすいのでうれしいですね。
通常、フルーツにはビタミンやミネラルが豊富で、美容効果の高い栄養素が多く含むため、女性にとっては積極的に摂りたいものの一つです。

そんな美容効果にも良いとされえるフルーツからバストアップは期待できるのかと思う方も多いです。

ズバリ!フルーツを食べるとバストアップをするのか?

バストアップ フルーツ 効果1

バストアップにはエストロゲンの分泌により女性ホルモンを活性化させ、バストの元である乳腺の発達を促す事が大切です。

 

そのエストロゲンと同様の働きをするのが「ボロン」という成分なのです。

 

つまりボロンという成分を含んだフルーツを食べれば、エストロゲンを生成しバストアップが論理的にはできることになります。

ボロンを多く含む食品

budou

ボロンはフルーツに多く含まれ、その中でも特にリンゴ・ブドウ・梨・桃・みかんに多く含まれています。
これらを日頃から積極的に摂取する事でバストアップへの効果的が期待できますし、スーパーなどでも手に入れやすいものばかりなので普段の食生活に取り入れてみてもいいかもしれませんね。
フルーツ以外にもレタスやキャベツ、プルーン、アーモンドなどもあります。

 

なかでもボロンはブドウに多く含まれており、1房の半分を食べるだけで一日分のボロンを摂取することができるといわれています。

どのようにフルーツを摂取すればいいのか?

ボロンは熱にとても弱いため、それらを含むフルーツなどを一度加熱処理してしまうとその作用を失われてしまいます。

そのため、積極的にフルーツを取り入れていたとしても生のままでなければ全く意味が無いのです。
お店で良く売られている100%ジュースは熱処理をされてあるため、バストアップへの効果はありませんが、自分でフルーツを使ってジュースにする事で食べたのと同じ効果が期待できることでしょう。

 

ですので、ミキサーで食べてしまうと、摩擦により熱が発生するので効果はなくなります。

 

そして、もしもジュースにしたいのであれば圧縮するタイプのジューサーでジュースを作るほうが効果的です。

 

食物繊維はとることができませんが、ボロンも摂取できますし酵素も壊さず摂取ができます。

 

より効果を得るために

ボロンを含むフルーツで最も数値が高いのはブドウですが、このブドウを干してもボロンは残ったままです。

 

干すことで、サプリのようにその他の栄養素がギュッと凝縮され、干しぶどう100g中、約2gものボロンが含まれることが分かっています。

 

普段のおやつがわりにしたり、グラノーラに混ぜるなどして日常的に摂取するといいでしょう。

 

これらを毎食後または食間に摂取するのが理想的ですが、フルーツは毎日たくさん食べるものではないし、費用もかかってしまうため難しいことでしょう。
また、バストアップに効果があるボロンが含まれるというだけで、それだけを食べ続けても栄養が偏るため、バストアップは期待できません。
せっかくフルーツを取り入れるのであれば、規則正しい食生活の中にボロンの含むフルーツを取り入れる事が一番理想的でしょう。

まとめ

バストアップ フルーツ 効果2

多くのフルーツにはボロンを言う成分を含むものが多く、女性ホルモンを活発化される事でバストアップに効果的とされています。
毎日の食事に取り入れる事でバストアップへの期待が出来るが、偏った摂取法では全く効果はないでしょう。
また、ボロンは熱を加えることによってバストアップへの効果が破壊される為、基本は生の状態でフルーツを摂取する事が大事です。

 

これらの点を踏まえて、少し面倒に感じるのであればプエラリアサプリを使うほうが有効です。

 

ボロンとプエラリアは同様にエストロゲンの働きをするのですが、その数値は圧倒的にプエラリアのほうが高いです。

 

もちろん、その分副作用がでるリスクも大きいです。

 

10代で学生であれば、フルーツでサイズアップすることが望ましいです。

 

そして短期間でバストアップをしたかったり、どうしてもすぐに解決したいコンプレックスである場合、リスクを取ってでもプエラリアを使うほうがいいでしょう。

 

もちろん、身体の調子が悪くなればすぐに服用をやめてください。

basuto

Aカップから抜け出したい。貧乳なんて女の価値なし!

私のバストをなんと2カップアップに成功させたサプリがあります。

出産後の垂れてしぼんだバスト

年齢に伴ってハリと弾力がなくなったバスト

谷間すらない乳首だけのバスト・・・

そんな人に女神はベルタプエラリアを使いなさい!ときっぱり言います!

しかもキャンペーンでサプリにジェルもついてくるので内と外からのダブルケアを実現!

今最も効果が高く@コスメでも一位で人気も高い「最高のプエラリアサプリ」です。

▼貧乳・ハリ弾力低下・肌荒れにはこれ一つ▼

↑最高品質ベルタプエラリアを最安値で手に入れるなら↑

  • このエントリーをはてなブックマークに追加


Comment

  1. No comments yet.

  1. No trackbacks yet.


関連記事


成功率の高いバストアップランク


おすすめ記事


最新!最高のバストアップ商品はコレ

最新!最高のバストアップ商品はコレ