おっぱい体操1

話題のおっぱい体操で胸が垂れたり小さくなったって本当!?

おっぱい体操って、ちょっと前の一時期にメディアで散々やってましたよね。私も見て、思わず真似てやってたのでsがその結果、垂れたり小さくなってしまったように感じるのですが、なぜでしょうか?

sniisob

授乳後のバストの垂れやサイズダウンを解消すると、ママたちの間で話題のおっぱい体操。その効果を実感している人がいる一方、おっぱい体操をした結果、バストが垂れる、小さくなったといった感想を持つ人もいるんだとか。

おっぱい体操を試してみようかな、と思っていた人にとって、そのうわさはかなり気になりますよね。おっぱい体操は本当に効果的なのか、小さくなったり垂れたりしないのか、検証してみましょう。

おっぱい体操とは?

おっぱい体操2

おっぱい体操は、産婦人科での婦長経験を持ち、ウェルネスライフ研究所を主宰している神藤多喜子さんという女性が生み出したものです。元々多くの産婦さんと触れ合う中で、授乳中のバストのトラブルを解決しようと考え出されたんだものです。

その内容はバストをほぐすストレッチ、胸を胸筋からはがすバストはずし、胸を揺らすおっぱい体操の3つの過程があります。

毎日ほんの5分程度、このおっぱい体操を続けることで、ハリのあるバストを取り戻すことが可能だというのです。

もし、そうであればかなり効果的ですし、もちろん無料ですので絶対にやっておきたいと思う女性がたくさんいるのも無理はありません。

おっぱい体操の効果とは?

おっぱい体操1

そんなおっぱい体操は、バストの血行を改善し、女性ホルモンを胸にしっかりと届けることで、バストアップができるという効果があります。

もともとおっぱいは、下着の締め付けなどで血行が悪くなりがちです。血行が悪くなると、バストに必要な栄養が届かなくなったり、老廃物が滞ったりして、バストにハリがなくなってしまうのでこのプログラム自体が間違っているとは思えません。

そして、おっぱい体操を行うことで血流がよくなるということは、子宮が温まり、女性ホルモンを促進させてくれます。女性らしい体つきをキープすることもできますし、女性ホルモンの働きによってバストだけではなく、美肌効果なども得ることができます。

また、血流だけでなく、リンパのめぐりもよくなるので、むくみや肌荒れ、冷えといった女性の多くが抱えるトラブルを軽減することもできる・・・

こう考えると、おっぱい体操は良いことだらけなように思えます。

では、そんなおっぱい体操で胸が垂れたり、小さくなったとあなたのように感じる人たちがいるのはどうしてなのでしょうか?

おっぱい体操のデメリットを見ていきたいと思います。

おっぱい体操の注意点

isolated-1186137_960_720

実は、おっぱい体操の中の「胸を揺らす」という動きが、胸にあるクーパー靭帯を伸ばしてしまう危険性があるのです。

クーパー靭帯は、バストを上から吊り上げている靭帯なのですが、一度伸びるともう二度と縮まないという特徴を持っています。(一度伸びたクーパー靭帯は手術以外では治すことができません。)

もちろん重力によってバストは垂れてクーパー靭帯も伸びてしまうようになってしまうことはあるのですが多くの人は間違ったバストアップマッサージや体操によってクーパー靭帯を伸ばしてしまい垂れたバストを作ってしまっているのです。

垂れたバストを治す、元に戻す方法を教えてください。

40代になって自分も体重が増えてしまって、バストもかなり垂れ下がってきてしまった

少し垂れ気味になってきている今のバストを何とかしたいです。

でも、クーパー靭帯を知らず知らずに伸ばしてしまって、年齢を重ねてから落ち込んでしまっている人はたくさんいます。

だから、想像以上にバストアップには細心の注意を払わないといけないのです。

クーパー靭帯は走って胸が揺れる際や加齢などにより、少しずつ伸びてしまうもの。おっぱい体操の「胸を揺らす」という動きがクーパー靭帯を伸ばしてしまう可能性があるということですね。

おっぱい体操の正しい方法とは?

では、クーパー靭帯を伸ばさずにおっぱい体操をする方法はあるのでしょうか?

それは、おっぱい体操の胸を揺らす動作をする前には、しっかりとバストを持ち上げておくこと! バストを持ち上げることで、クーパー靭帯に余裕を持たせることができるので、その後、揺らす動作をしてもクーパー靭帯が伸びることはないんですよ。

基本的に注意をすべきポイントは2つです。

ポイントバストを揺らさないこと

ポイントバストを強くもまないこと

バストを揺らすことは、先ほどのクーパー靭帯を伸ばしてしまう原因になりますし、バストを強くもむことは脂肪を燃焼させてしまい、バストのサイズダウンになってしまいます。

このことを知らずにバストアップマッサージをしている人は非常に多いので、しっかりと注意してくださいね。

おっぱい体操は正しい方法で

バストアップの方法はいろいろありますので、おっぱい体操を取り入れるのもよいでしょう。でも、こういったマッサージやエクササイズは、やり方を待ちがえると先ほども言った通り、逆効果になることがあります。

特に、先ほども書きましたが、クーパー靭帯は、一度伸びてしまうと元には戻らないんです。ですから、おっぱい体操を行う人は、正しい方法を理解してから始めるようにしたいですね。また、一日にたくさん行ってもあまり効果がありません。毎日少しずつ続けることも大切なんです。

バストアップマッサージで大切なことは、リンパを流し、バストへの栄養や女性ホルモンの流れをせき止めている毒素や老廃物を流してあげることです。

そのことを最も効果的に毎日の簡単なプログラムに落とし込んでいるのがヒラクアップですので、バストアップやハリを取り戻すことにより若々しいバストを手に入れたいのであれば一度使ってみるのもいいでしょう。

ヒラクアップは、バストアップできなければ全額返金保障をしてくれますし、成功すれば全額キャッシュバックしてくれるので、実質は無料で使えちゃうキャンペーンをやっているんですよね。

さらにも特典などがたくさんついているので、今のチャンスに初めておくといいです。

>>ヒラクアップの特典とキャンペーンの詳細

おっぱい体操にせよ、ヒラクアップにせよ、前提は「継続すること」です。

最低でも一か月以上は続けて、そして、今回言及した、揺らさない・揉まないことを常に頭において、年齢を感じさせないバストをじっくりと作っていきましょう。

basuto

Aカップから抜け出したい。貧乳なんて女の価値なし!

私のバストをなんと2カップアップに成功させたサプリがあります。

出産後の垂れてしぼんだバスト

年齢に伴ってハリと弾力がなくなったバスト

谷間すらない乳首だけのバスト・・・

そんな人に女神はベルタプエラリアを使いなさい!ときっぱり言います!

しかもキャンペーンでサプリにジェルもついてくるので内と外からのダブルケアを実現!

今最も効果が高く@コスメでも一位で人気も高い「最高のプエラリアサプリ」です。

▼貧乳・ハリ弾力低下・肌荒れにはこれ一つ▼

↑最高品質ベルタプエラリアを最安値で手に入れるなら↑

  • このエントリーをはてなブックマークに追加


Comment

  1. No comments yet.

  1. No trackbacks yet.


関連記事


成功率の高いバストアップランク


おすすめ記事


最新!最高のバストアップ商品はコレ

最新!最高のバストアップ商品はコレ