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大きすぎるのが悩み!Fカップ中学生の胸を小さくする方法!

私はFカップある中学校2年生なのですが、バストサイズがFカップもあって、周りの友達からはからかわれてしまって困っています。胸を小さくするにはどうすればいいのでしょうか?やり方があれば教えていただければと思います。

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中学生であればまだバストの成長が始まっていない人も多く、BカップCカップ以上ある人はまれですし、なかなかいないということもあり得るので、周りの子と比べちゃって少し大きすぎるのでは?と悩んでしまう気持ちもわかります。

 

参考記事中学生のバストの平均サイズはこちらからご確認ください。

気になる!中学生のバストの平均サイズはどれぐらい?

 

ただ、胸を小さくするのは大きくすることよりも簡単になりますし、もしあなたが高校生になってから後悔するようであれば実践しないほうがいいでしょう。今の時期だけ我慢していれば高校生で大きいバストはむしろ裏山がられて自身が持てるかもしれないからです。

巨乳に悩む中学生

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胸が小さいと悩んでいる中学生も多いですが、巨乳に悩んでいる中学生って実はどの学校にもいるものなんですよ。

 

ただ、EとかFなど、いわゆる巨乳になると、そうした人はクラスか学年で一人程度になってしまうので、より悩みが深くなってしまいます。

 

 

特に中学生にはプールの授業がありますよね、プールのピチっとした水着だとかなり胸が目立ってしまいますし、そして体育の授業でも、ランニング中にブラひもで引っ張られて内出血で悩んでしまうこともあります。

 

そして、男子も思春期ですので女性の胸には興味を持っているので、いじったり、からかったりするため、「なんで私の胸だけこんなに大きいの?」とか「男に生まれれば良かった」という声もちらほら耳にします。

 

しかも、他に巨乳の女子がいなかったりしたり、あるいは悩みが深くなればなるほど人に相談できないのでコンプレックスに感じてしまうこともあるでしょう。

 

多くの女子がその段階になって、男性=エロい、スケベというイメージを持ってしまって恋愛対象として見られなかったり汚らわしいものと思うようになってしまいますし、間違ったレンズで、間違った見方をしてしまうこともあるでしょう。

小さくするには大胸筋を鍛えればいい

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バストアップするためには、大胸筋を鍛えていくだけでOKです。

 

ですので腕立て伏せをするとだんだんとバストの脂肪は燃焼していくことでしょう。

 

そして、単に体脂肪率を減少させれば胸からダイエットすることができるので、バストは小さくなります。

 

このカロリー制限ダイエットと腕立ての両立が胸を小さくする方法としては効率的に思えます。腕立て伏せが大変という場合は、ひざをつきながら行ってもOKですので、一日に10回でも行うようにしましょう。

注意点はバストを揺らさないこと

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ダイエットというと激しいトレーニングや、筋力トレーニングをイメージするかもしれませんが、Fカップほどのバストであれば重さがあるので、バストを支えるクーパー靭帯を伸ばしてしまう可能性があります。

 

これはバストが将来垂れてしまう原因になりますので、絶対にバストを激しく揺らすトレーニングはしないようにしてくださいね。

 

腕立て伏せも、ひざをついた状態でやっていただいても構いません。

胸を小さくするブラを使う

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胸を小さくするブラというものも最近はワコールから出ており、中学生でなくても大人でも利用する人が増えてきています。

 

巨乳と思われたくないという人って結構多いんですよね。

 

ワコールの胸を小さく見せるブラが小さく見せる秘密

小さく見せる秘密〈BDB・284/BDB・294共通〉メッシュ素材を使用し、快適な着けごこち

01 バストをコンパクトにメイク! 胸の突出感を押さえるため
カップ表側とカップ裏側の間にほっそりシートを内蔵
02 伸びにくいシート(不織布)を使用し脇すっきり
しっかり脇を押さえます
03 カップのワイヤーを広げることでバストトップの位置を低くし
ボリュームをコンパクトにおさえます
04 カップ上辺ラインを高くすることでバストを覆う面積が
より大きくなり、バストの安定感がアップ
05 カップ裏側にメッシュ素材を使用し、通気性にすぐれてさわやか
ムレにくく、吸汗速乾・抗菌防臭加工でサラッと快適な着けごこち

最近ではかなりデザインも増えてきましたし、胸がツンとしてしまうのをふせいでなだらかにすることができるので高さが生まれにくいので、ぱっとみでは巨乳に思うこともないでしょう。
http://store.wacoal.jp/site/chiisakumiseru/chiisaku.jsp

ほしのあきさんもサイズダウンをしました

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ほしのあきさんも巨乳で有名ですが、EカップあったバストがダイエットをすることによってバストがBカップになりました。

 

それだけダイエットはバストに影響を及ぼすものですので、そういったことを参考に、バストを垂れ刺さないように注意していってくださいね。

まとめ

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胸が大きいことは中学生では少数派ですが、大人になるにつれてふつうのこととなっていきますし、少数派ではありますが、当たり前のように周りに巨乳の子がいる状態になるでしょう。

 

ですのでふつうに考えてみれば、だんだんと少数派であることの悩みは消えると思いますし、それまでは筋トレをしたり胸を小さくするブラを使うなどして対応すればいいでしょう。

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