tori

鶏肉で巨乳に?バストアップには唐揚げが効果ある?摂取量は?

バストアップと言うとその対策として多いのがマッサージ用のクリームやサプリ、アンダーウェアの使用などですが・・・
日常で口にする食べ物で一番効果がある物として「唐揚げ」がバストアップに良いと聞いたことがあるのですが本当でしょうか?
TVだけでなく、周りの誰もが認める胸が大きい友人も好きな食べ物は?と聞かれると唐揚げと答えていたのでびっくりしました・・・。私自身貧乳と言われるほどではなく、あまり友人にそういった話題を振らないのでなかなか相談出来ず・・・。
ですが、唐揚げなら日ごろ意識しなくても食べることが出来てそれが更にバストアップに繋がるのならとても嬉しいです!
よろしくお願いしますm(__)m

sniisob

鶏肉はバストを支える大胸筋の元になります

鶏肉でバストアップするということはよく聞きますが、それだけでバストアップをするわけではありません。

 

バストは脂肪が9割でその他が乳腺になります。

 

そして、それを支える大胸筋があるだけです。鶏肉のタンパク質はこの大胸筋に働きかけますので、バストアップを大幅にするのには向いていません。

 

確かに、脂肪がすくなくタンパク質が多いのは魅力的ですが、それ以上にバストの原料である脂肪を蓄えやすい大豆イソフラボンのある大豆製品などを摂取し、脂肪を蓄えやすいからだを作ったほうが有効と言えるでしょう。

 

鶏肉はあくまでもタンパク質で、バストを形成するうえでは必要なものであることに間違いないのですが、それがすべてではありませので、そればかり食べるというのはやめましょう。

 

なお、タンパク質には植物性のタンパク質と動物性のタンパク質がありますが、これらをバランス良く摂取していくことが重要と言えるでしょう。

 

ですので、摂取量としては、一般的なサイズの唐揚げ5個程度で十分で、それと同時に豆腐や納豆などで一緒に植物性たんぱく質を摂取することが重要と言えるでしょう。

 

部位はささみや胸肉、脂肪分の少ないところがおすすめです。

チェック!バストアップを食品で行いたい場合はコチラを参考にしてください。

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そして鶏肉をとることはいいことですが、それよりもバストアップをするためにはバストに脂肪を付けないといけません。

 

このことを聞くと、「脂肪を摂取するといいんだな!」となって、脂肪分の多いものを摂取しようとする人が多いのですが、それでは身体が太るだけでバストアップにはなかなかつながることはありません。

 

大事なことはバストに脂肪を付けることです。

 

実は、バストの性質としては、まず、乳腺を発達させて、その周りに脂肪がつくようになるので、まずは乳腺の発達を促さなくてはいけません。

 

そのために必要なことは、エストロゲンの摂取です。

 

エストロゲンは女性ホルモンの一種で、大豆イソフラボンに同じような効能があります。

 

ですので、豆乳や豆腐などには大豆イソフラボンが含まれているので、乳腺の発達に役立ってくれるということが言えるわけです。

 

そして、その大豆イソフラボンの40倍ものエストロゲンの効果を持っているものがあり、これが「プエラリア」という成分になります。

 

プエラリアの原産国は、タイで、今現在多くのバストアップサプリに含まれていますし、実際に目にしたことがある人が多いのではないでしょうか?

 

プエラリアを使えば短期間でバストアップ?

ですので、単純計算でいけば、大豆イソフラボンよりも、プエラリアのほうが40倍の効果を得ることができるということになります。

 

ただ、プエラリアサプリの中にはあまり質の高くないものが使われていたりするため副作用が出てしまう可能性もあるので、プエラリアを含んだバストアップサプリを試す場合には、この部分を気を付けるようにしましょう。

 

参考:プエラリアサプリの選び方はコチラで述べています。

本当に効くバストアップサプリの選び方のポイントとは?

 

数あるプエラリアサプリの中でも一つおすすめを挙げるとしたらベルタプエラリアです。

 

AAAランクの最高品質をタイ原産国で認定されていますし、バストアップジェルもセットになっており、バストアップだけではなく美容にも効果的と口コミでも多々言われています。

 

>>ベルタプエラリアの詳細はこちら

そして、バストアップマッサージをしなければ、血液中に毒素が溜まったままで、せっかくのプエラリアの成分がバストに届かない状況となってしまいますので、ジェルを使ってバストアップマッサージも行うようにしましょう。

ちなみにバストアップマッサージは、リンパを流す方法だけでOK、強くもんだり、引っ張ったりすればバストがどんどん脂肪燃焼してサイズが小さくなってしまいます。

ですので、基本的にはお風呂で実践できる正しい方法を習慣にしてほしいと思います。

参考

お風呂でできるバストアップマッサージはありますか?

以上、鶏肉が中心の話題でしたが、食品一つで効果をもたらすことはほとんどありませんし、バストを作るためには、いろんな要素が必要となってきます。

もしもAカップでどのようにすればいいかわからない場合は、自分には何が足りていないのかをしっかりと見分けておくことが大事と言えるでしょう。

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