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サプリやクリームでバストアップに効果的な成分を教えてください

自然で安全なバストアップ方法というのはあるのでしょうか。インターネットを見ると、バストアップに効果的だということで、高価なサプリやドリンク、またはバストに塗るクリームなどたくさんの商品があります。若いときは、そのような広告に惹かれあらゆるものを試してみました。しかし今では、口に入れるものはもちろん、肌に塗るものも肌から吸収するのですから慎重に選ぶ必要があると思うようになりました。サプリやドリンク、クリームに含まれる全ての成分についての知識もないので、どういったものが効果的なのかというものを知りたいと思います。

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効果的な成分はあまり多くない

バストアップに効果的な成分としてもっとも有名なものはプエラリアになります。

 

サプリの場合ベルタプエラリアやルーナに代表されるように、プエラリアを使ったサプリメントは数多く、消費者が選ぶのに悩むほどです。

 

そして、プエラリア意外にもバストアップ成分=すなわち、女性ホルモンに働いかける成分は多いです。

 

ボロン・ノコギリヤシ・ブラックコホジュ・レッドクローバー・マカなどもあり、実際にバストアップのために取り入れている人もいます。そしてフェンネルやチェストベリーなどのハーブ系も効果があると人気になっています。

 

参考バストアップのそれぞれの成分に関する情報はコチラになります。

アルギニンサプリでバストアップ!成長ホルモン増加でサイズアップ

今やバストアップ成分の定番?ノコギリヤシのバストアップ効果は?

バストアップに有効!?チェストベリーの効果と副作用に迫る!

今後注目のバストアップ成分!フェンネルのバストアップ効果は?

そのほとんどはプエラリアと組み合わせて使用されるもので、これらが主体となったバストアップサプリはほとんどありませんが、従来のプエラリアを飲みながら、それとは別に摂取している人もいます。

バストアップ成分のそれぞれの働き方

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大きく分けて、バストアップする成分の働きというものは3つに分類されます。

1、女性ホルモンを増やす

女性ホルモンを増やすことができれば、バストの中の乳腺が発達します。その発達した乳腺の周りに脂肪がつくため、バストアップにつながるといえます。この女性ホルモンを増やすための働きをしてくれるのはプエラリアですし、大豆イソフラボンを含む食品、豆腐などであるわけです。

 

2、代謝をアップさせる

人の体内では、女性ホルモンは普段から分泌は個人差があるにせよ分泌されているのです。

そしてもちろん食事から栄養素を得ているわけです。ただ、これがちゃんとバストにとどかない限り、効果的にバストアップをすることはできません。ここで重要になってくるのが代謝をアップさせる成分になります。

代謝をアップさせるバストアップ成分、カプサイシン・酵素・・・

参考記事

キレイに痩せてバストアップ!?酵素のバストアップ効果に迫る

プエラリアが最も効果的

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プエラリア以外の成分にも魅力を感じるかもしれませんが、イソフラボンの40倍のエストロゲン効果を持つプエラリアが圧倒的に効果はあります。

 

ですのでバストアップサプリを選ぶ際には、プエラリアを使っていくほうが良いでしょう。

 

ただ、その効果の高さゆえに、副作用が出てしまう危険性もありますので、もしも副作用が怖い、あるいは以前使っていたプエラリアサプリで副作用に悩まされてしまったという場合には他の成分で対応するのがいいでしょう。

 

参考記事

バストアップクリームには副作用や危険性とかはあるのでしょうか?

ただ、プエラリアの選び方が問題です

最近では質の低いプエラリアサプリなども増えており、危険性を伴うような質の低さがあるものもあります。

 

中には偽物が出回っているといわれるほどです。

 

ですので、プエラリアサプリを選ぶ際にはしっかりと認可を受けているもの、そして、効果が高いと口コミでも評判になっているものを使うことが大事です。

 

あまり、薬局で見かけたから使ってみようということはやめましょう。

 

特に、薬局で売っているプエラリアサプリの中でもDHCプエラリアサプリは非常に副作用が多い点と、効果がああまりでないということで@コスメの評価も7点中2点前後と非常に低い評価となっていますので注意が必要です。

 

参考

ドラッグストアなどで市販されているバストアップサプリメントのまとめ

ですので、口コミや、入っているプエラリアの質というものはしっかりと選んで最も自分が効果を得る可能性の高いものを使っていくようにしましょう。

参考

本当に効くバストアップサプリの選び方のポイントとは?

まとめ

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バストアップできる成分というものは、様々なのですが、血行が滞っていれば、代謝が悪ければ、そしてホルモンバランスが普段から悪ければバストアップできないケースが多いですので注意することが重要になってきます。

 

ですので、まず最初になぜ自分はバストアップできていないか?という原因を見極めることから始めて、それを改善してくれる成分を含んだものから始めてみるのが良いといえるでしょう。

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