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母乳で育てるとバストの片側だけバストが大きくなってしまいました。

3人の子供を完全母乳で育てました。左右で母乳の出方にバラつきがあって、良く出る方ばかり授乳していたところ、そちら側だけ大きくなってしまいました。鏡に映してみると明らかに左右差があって、恥ずかしくなってしまいます。これでは温泉に行ってもみんなに笑われてしまいそうで、憂鬱になってしまいます。今からでも、体操か何かをすれば左右同じ大きさに戻すことは可能でしょうか。もう断乳したので、何か出来ることがあればやってみたいと考えています。

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母乳を片方であげて育てると、上げたほうだけが大きくなりやすいことはわかっています。

おそらく、赤ちゃんにとっても慣れたほうがしっくりくるし、そちらのほうが飲みやすく、お母さんもリラックスして母乳を与えることができたのかもしれません。

母乳で育てた場合によくあることですし、2カップほど左右で差が出てしまうこともよくあることなので、同世代であればそこまで気にする問題でもなさそうです。

人生を変えるバストアップ講座にも、同様の質問が来ておりますので、参考にしてみてください。

参考記事:質問です。左右の胸の大きさが極端に違うのでブラジャーのサイズが合わせにくく困っています

参考記事:バストの左右の大きさが違うのですが、パットで合わせています。

断乳後も改善が可能ですので落ち着いて、今日から解決していきましょう。

まず原因を知る

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おそらく感覚的に、わかっていると思いますが、片側だけで母乳で育てていると、そちら側だけ、ハリがでます。

これは乳腺組織が強く張り巡らされるからで、断乳後はこのハリはなくなるものですので、多少のサイズダウンは起こってくると思います。

そして、片側で上げているため、どちらかに必ず傾いた姿勢で、赤ちゃんをだっこする形になるので、骨盤にずれが生じてしまいますし、筋肉も利き腕のほうについてしまいます。

そうした生活を続けることによって、どんどんゆがみが生じ、その上さらに、授乳時にミルクを上げる胸のほうが大きくなる特徴を持っているので、多くの女性がこの時期に左右のバストサイズの差を気にするようになってしまいます。

左右のバストサイズの差に関する記事はこちらを参考にしてください。

バストが左右でサイズとカップ数が違うのですが対処法はありますか?

左右の胸の大きさが違っているのが悩みです、病気ではありませんか?

左右のバストの大きさが違います。成長時からなのですが母乳で育てたこともあり離乳後、ますます差が明らかになってしまいました。

バストの左右の大きさが違うのですが、パットで合わせています。

左右のバストサイズを改善するために

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原因はゆがみですので、骨盤のゆがみを直すために整体師の所に行って、改善エクササイズを学ぶか、それよりも先にどう歪んでいるのかを知ることが大切になってきます。

そして、多少の筋力トレーニングをしてほしいと思います。ただし、これは利き腕ではないほうを中心に行い、今まで使わなかったほうを重点的に鍛えるようにすれば左右の差はだんだんと埋まってきます。

しかし、ダンベルや、なにかマシンを使う必要は一切なく、「普段使ってないほうの腕」を意識的に使うだけでも十分に効果がありますので、ものを持つ鞄などは意識的に、利き腕とは逆にしてみたり、赤ちゃんをだっこするときには、意識的にいつもの持つ方ではない、一方で抱きかかえるようにしてくださいね。

マッサージも実践してみる

マッサージは通常血流の滞りを良くするために行います。同じ体勢でいることも多いお母さんの場合、あるいはデスクワークなどでじっとしているとどんどんリンパに毒素と老廃物が溜まるようになってしまい、血行がかなり悪くなってしまいます。

これは危険な状態で、食事からとった栄養素や女性ホルモンが、バストに届かない環境を作ってしまいますので注意が必要です。

そのために、お風呂に入ったときなどにはアロマをたきながらリラックス状態でバストアップマッサージを行うと、自律神経のバランスもよくなり、ホルモンバランスも整いますので非常に効果が高いです。

お風呂でのマッサージ、アロマの効能に関する記事はこちらです。

お風呂でできるバストアップマッサージはありますか?

バストアップ効果のあるエクササイズをお風呂でしたいのですがいい方法はありますか?

女性ホルモンの効果のあるアロマテラピーでバストアップはできますか?

バストアップマッサージの時にバストアップクリームに代用できるものってありますか?

時間をかけてゆっくりと

この左右のバストサイズの差は、改善することができるのですが、やはりそれには時間がかかってきてしまいますので注意が必要です。

しっかりと毎日、違った腕を使うことや、赤ちゃんをいつもと違う向きに抱いてみること、そしてバストケアマッサージを継続的に実践していくこと。

こうすることで、左右対称なバストを作ってくれるのでぜひ今日から始めてみてくださいね。

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