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Gカップ女子です。胸を残したままダイエットしたいです。バストをキープして痩せる方法

質問です。体重増加によりバストが成長し、現在Gカップです。しかし、ダイエットをしてもバストはそのまま残したく、きれいな形のまま保ちたいと思っています。

どのようなダイエット方法なら胸を残したままキレイに痩せる事ができるのでしょうか。また、加齢と共に垂れ下がってくる事も不安です。ダイエットと同時に垂れないようになにか出来る事があればやりたいと思っているので、何か方法があれば教えてください。サプリなどではなく、日常生活で出来る事があればその方が良いです。

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バストをキープして痩せるには

まず、ダイエットをした場合、身体は全体的に痩せるものと思っておいてください。

それに関しては仕方がないですし、特に心臓に近く、血流も体温も最も高いバストは非常に痩せやすい特徴を持っています。

だからこそ、バストをキープしながら痩せるというのは非常に難易度が高く難しいことと言えます。

現にダイエットを始めたら胸から、あるいは胸だけが痩せてしまった人もいますし、逆にバストを大きくしようと思って脂肪を付ける努力をすれば、足とかおなか、二の腕だけ脂肪がついてただたんに太ってしまった人もいます。

体重が減るとバストも小さくなった感じがしてとてもイヤ

スレンダー且つ巨乳というのは手術以外で実現できるのか知りたいです。

間違ったダイエットをしなければ胸はある程度残せる

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ダイエットと言えば、ランニングや、激しいトレーニングといったイメージを持っている人がいたり、きつめのマッサージが思い浮かぶ人がいるかもしれません。

しかし、これではなかなかうまく行きません。というのも、胸を激しく動かしたり、揺らしたりすると脂肪燃焼を起こしてしまうからです。

これがダイエットを始めた途端に胸から痩せてしまう女性の特徴です。

バストを揺らさない程度のウォーキング・あるいはホットヨガなどで、ゆっくり、じわーと負荷をかけるような運動を取り入れることでバストをある程度残すことができます。

これはガリガリ体型の人向いてます。

逆に太っているのに、その割に胸が大きくならない場合は毒素が溜まっている可能性があるのでお風呂でできるバストアップマッサージなどを実践するようにしてくださいね。

多くのガリガリ女性は、代謝力が弱く冷え性の女性が多いことからも明らかです。

ダイエット効果+バストアップ効果のあるサプリの使用も

プエラリアミリフィカ・末ワイルドヤムエキス末・ブラックコホシュエキ ス末などのバストアップ成分、そしてカプサイシンやサラシア・ギムネマなどのダイエット成分を含んだ、唯一、ダイエットとバストアップの両立を実現しているバストアップサプリ(ビーアップ)を取り入れるのもいいかもしれません。

ダイエットとバストアップの両立はビーアップで可能に。

ビーアップの成分一覧

プエラリアミリフィカ末
難消化性デキストリン
プエラリアミリフィカエキス末
アグアヘエキス末
ワイルドヤムエキス末
ブラックコホシュエキ ス末
コレウスフォルスコリエキス末
ギムネマシルベスタ
サラシアレティキュラータエキス末
グルコマンナン
セルロース
ステアリン酸Ca
微粒酸化ケイ素
香辛料(カプサイシン含有)

このビーアップは以前までは業界、すなわち芸能界でグラビアアイドルが利用してたものが、一般販売になったもので、非常に話題になっています。

話題の理由は効果の高さ【ランキング1位】はもちろん、初回限定キャンペーンを利用すれば0円で始めることができるので、そのハードルの低さもメリットと言えます。

バストアップのためにはプエラリアが最も有効であることはわかっているので、効率よくサイズアップするのであればサプリの使用がいいです。

ただ、プエラリアは強力な効果を発揮する分、副作用を引き起こしてしまう危険性もあるので、体調が悪くなった場合は服用をやめてください。

バストが大きくなる土台を作ることも大切

やはり、ダイエットをこれから行っていくにつけて、バストのサイズが落ちる可能性は往々にしてありますし、両立を完全にこなすことは難しいと思います。

ただ、1サイズダウンしてもいいから5キロ落とそうと思うのであれば十分にメリハリのあるボディは手に入ります。

その妥協をする勇気を持ち、あなたが満足の行くボディを作っていくことを意識してください。

バストアップマッサージをすることにより、リンパを流すことによって老廃物や毒素を流すためバストへ正しく栄養素や女性ホルモンも流すことで大きくなりやすいバストを作ることが可能になります。

バストアップマッサージをするだけでも代謝はアップするのですが、運動も必要なことです。

ただ、脂肪燃焼を促すような激しいトレーニングなどはしないでウォーキングやヨガなどの有酸素運動を心がけましょう。

そういったことを習慣化できればメリハリのあるボディを長期にわたって作り維持することができるので取り組んでみてくださいね。

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